【种草】秋末茶叶的功效与作用，教你正确养生(秋末茶叶的功效和作用)

　
随着秋末的临近，你是否开始关注起了茶叶养生呢？今天就来为大家种草几款秋末茶叶，教你如何正确使用它们，感受它们的功效与作用吧！

1. 铁观音

- 功效：铁观音是一款非常经典的乌龙茶，具有清热解毒、提神醒脑的功效。在秋末饮用铁观音，可以帮助消除疲劳

、提神醒脑，有助于改善记忆力和降低血压。
- 作用：铁观音的清香口感、浓郁的滋味，十分适合在秋季饮用。品尝铁观音，既能品味茶香，又能感受茶汤对身体的滋养。

2. 普洱茶

- 功效：普洱茶具有降脂减肥、降血糖、抗氧化等多种功效。在秋末饮用普洱茶，可以帮助减肥、降脂，并且能有效抵抗衰老。
- 作用：普洱茶的醇厚口感、独特的陈香，使得它成为茶艺师的最爱。品尝普洱茶，既能品味茶香，又能感受茶汤对身体的滋养。

3. 桂花茶

- 功效：桂花茶具有理气安神、清热解毒的功效。在秋末饮用桂花茶，可以帮助消除疲劳、改善睡眠，还能起到抗衰老的作用。
- 作用：桂花茶的清香口感、独特的甜味，十分适合在秋季饮用。品尝桂花茶，既能品味茶香，又能感受茶汤对身体的滋养。

4. 菊花茶

- 功效：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效。在秋末饮用菊花茶，可以帮助消除疲劳、改善视力，还能起到抗衰老的作用。
- 作用：菊花茶的清爽口感、独特的甘甜，十分适合在秋季饮用。品尝菊花茶，既能品味茶香，又能感受茶汤对身体的滋养。

5. 红枣茶

- 功效：红枣茶具有补气养血、养胃健脾的功效。在秋末饮用红枣茶，可以帮助养胃健脾、滋补气血，还能起到抗衰老的作用。
- 作用：红枣茶的甜润口感、独特的甘甜，十分适合在秋季饮用。品尝红枣茶，既能品味茶香，又能感受茶汤对身体的滋养。

以上几款秋末茶叶，各具特色，功效与作用也不同。不妨在秋末期间换换口味，品尝这些茶叶，感受它们带来的身体滋养吧！